Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2019
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64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 februar 2019:
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2221 kcal
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Fedt: 83,87g | Prot.: 144,97g | Kulhyd.: 222,34g.
Frokost: マクドナルド チキンタツタ, アイスコーヒー, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. Aftensmad: トップバリュー スライスチーズ, アマノフーズ 長ねぎのおみそ汁, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 小粒納豆, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン 千切りキャベツ, 卵. Snacks/Andet: セブンイレブン 果汁100% グレープフルーツミックス, セブンイレブン プレーンヨーグルト, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ザバス ウェイトダウン. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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