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Das erschließt sich mir jetzt aber nicht wirklich 🤔 klar am Wochende kam ein bisschen was dazu, aber an eine tatsächliche Zunahme hab ich nicht gedacht und jetzt nochmal mehr verwirrt mich
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
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894 kcal
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Fedt: 33,33g | Prot.: 52,18g | Kulhyd.: 94,23g.
Morgenmad: Banane, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Edeka Heidelbeeren, Edeka Brombeeren TK, Edeka Himbeeren TK, Magerquark. Frokost: Dovgan Plombir Milchtoffees. Aftensmad: Edeka Salatmischung, Olivenöl, Balsamico, Vegetarische Lasagne. mere..
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1788 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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