|
obiados :)
Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
|
2821 kcal
|
Fedt: 146,53g | Prot.: 192,12g | Kulhyd.: 182,20g.
Morgenmad: Marchewki, Jabłko, Pomarańcze, Mandarynki, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Valley Spire Cheddar, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko. Frokost: OstroVit WPC80.EU, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Aftensmad: Zapiekanka z łopatki. Snacks/Andet: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. mere..
|
|
3136 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 15 minutter, Køre - 1 time og 20 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|