Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
|
2076 kcal
|
Fedt: 79,19g | Prot.: 130,91g | Kulhyd.: 212,97g.
Morgenmad: 魷魚, 雞胗, 大陸妹, 金針菇, 紅蘿蔔, 7-11 茶葉蛋, 烏魚子, 純乳酪, 白吐司. Frokost: 骨頭湯, 魷魚, 雞胗, 金針菇, 大陸妹. Aftensmad: 烏魚子, 甜不辣. Snacks/Andet: Costco 小可頌, 蛋塔, 蘋果酥皮卷, 肉鬆, 全家 香草捲蛋糕, 火腿蛋多士, 光泉 鐵觀音奶茶. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|