Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
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86 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
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1705 kcal
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Fedt: 46,90g | Prot.: 100,45g | Kulhyd.: 231,60g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Expresso, Babaganuche, Caponata, Tapioca. Frokost: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Perdigão Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas. Aftensmad: Batata Assada, Cebolas, Lipton Ice Tea, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Repolho, Sashimi de Salmão. Snacks/Andet: Salada de Frutas. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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LeandroSC's Vægt Historie
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