Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2019
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2019:
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2602 kcal
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Fedt: 81,15g | Prot.: 150,84g | Kulhyd.: 312,66g.
Morgenmad: Maioca Sorvete, Farofa, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Hiléia Macarrão Ninho (Cozido). Frokost: Carne de Panela, Farofa, Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Nestlé Kit Kat Morango, Farofa, Quero Feijão Carioca, Contra-filé Grelhado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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