Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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1650 kcal
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Fedt: 58,65g | Prot.: 105,45g | Kulhyd.: 180,35g.
Frokost: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, ファミリーマート おむすび手巻き 青唐味噌, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 梅ゆかり. Aftensmad: トップバリュ とろけるチーズ, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 木綿とうふ. Snacks/Andet: 有楽製菓 ブラックサンダー, リスカ しっとりいちご, セブンイレブン さきいか, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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