Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
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83,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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2058 kcal
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Fedt: 54,97g | Prot.: 150,14g | Kulhyd.: 241,42g.
Morgenmad: 煮込みハンバーグ, 卵, ご飯. Frokost: 卵白, ヤマキ めんつゆ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 野菜スープ, エビ. Aftensmad: サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, ローソン おにぎり屋 いくら醤油漬, ローソン 海幸むすび, ローソン ジューシー焼きそばパン. Snacks/Andet: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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