Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
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51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
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1182 kcal
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Fedt: 22,76g | Prot.: 76,11g | Kulhyd.: 162,43g.
Morgenmad: Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. Frokost: K-Classic Hähnchenbrust, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Aftensmad: Aldi Gouda Jung in Scheiben, K-Classic Hähnchenbrust, BL Toast Brötchen Mehrkorn, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Andet: Gut & Günstig Magerquark. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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