Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2019:
|
1491 kcal
|
Fedt: 54,98g | Prot.: 51,81g | Kulhyd.: 220,99g.
Morgenmad: Yulaf, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Frokost: Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Sütlü Kahve, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Elma. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|