Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1441 kcal
|
Fedt: 49,99g | Prot.: 115,28g | Kulhyd.: 128,48g.
Morgenmad: Doppel Herz Омега-3, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог (Обезжиренный), Метрополис Notbad Whey Protein. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Котлеты из Минтая, Рис Отварной, Пшеничный Хлеб, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Яйца Куриные, Националь Манная Крупа, Метрополис Notbad Whey Protein. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|