Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1296 kcal
|
Fedt: 41,38g | Prot.: 135,46g | Kulhyd.: 94,47g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Агуша Пюре Груша-Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом), Русское Море Форель Слабосоленая. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Варенье, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Продинко Fit&Fruit Вишня и Клюква Батончик. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biggisson_one's Vægt Historie
|