Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
1198 kcal
|
Fedt: 37,26g | Prot.: 85,10g | Kulhyd.: 133,15g.
Morgenmad: Мёд, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Frokost: Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная, Греческий Салат. Aftensmad: Протеин. Snacks/Andet: Albona Zitronen Kuchen, Грейпфрут, Киви. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga64.nold's Vægt Historie
|