Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2019
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2019:
|
538 kcal
|
Fedt: 24,16g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 3,92g.
Frokost: Alface, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andet: Queijo Parmesão (Duro). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|