Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2255 kcal
|
Fedt: 106,74g | Prot.: 122,10g | Kulhyd.: 214,19g.
Morgenmad: Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Метрополис Notbad Whey Protein, Doppel Herz Омега-3, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Frokost: Яблоко Зеленое, Свеклы, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Картофельный, Коркунов Конфета. Aftensmad: Пирог Рыбный, Невский Кондитер Конфета, Печенье Простое или на Кефире, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Арахис, Метрополис Notbad Whey Protein, Песочное Печенье, Зефир, Миндаль. Snacks/Andet: Конти Конфеты Тими, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|