Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 67,10g | Kulhyd.: 230,11g.
Morgenmad: Air, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Pisang. Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Merah. Aftensmad: Tempe Orek, Nasi Merah, telur rebus. Snacks/Andet: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mere..
|
Tager 35 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rina.rahmanita's Vægt Historie
|