Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 57,78g | Prot.: 100,47g | Kulhyd.: 45,38g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Мёд, Вкуснотеево Творог 5%. Frokost: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная, Пекинская Капуста. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ого Кунжут, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|