Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1165 kcal
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Fedt: 15,64g | Prot.: 103,20g | Kulhyd.: 149,79g.
Morgenmad: Banane, Harry Malz-Mehrkornbrot. Frokost: Gekochtes Ei, Kaufland Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Andet: Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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