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Il venerdì e i pancake. La felicità. :-)
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1493 kcal
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Fedt: 49,94g | Prot.: 109,24g | Kulhyd.: 146,09g.
Morgenmad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Le Naturelle Albume d'uovo, Foodspring Olio di Cocco, Foodspring Protein Cream, Skippy Burro di Arachidi, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Tre Mulini Farina 00, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Frokost: Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Avocado. Aftensmad: Delizie del Sole Red Kidney, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Andet: Bulk Powders Aftermath, Foodspring Porridge. mere..
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1984 kcal
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Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Sono belli grossi! Come fai?
01 mar 19 af medlem: NickBer84
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01 mar 19 af medlem: lametamorfosi15
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Li ho fatti con:
100 albume
50 yogurt greco gusto vaniglia
60 farina
Un cucchiaino di lievito
Sopra un cucchiaino di miele e 5 gr di cioccolato fondente 85% sciolti a bagnomaria.
PS: l'albume l'ho montato prima a neve.
01 mar 19 af medlem: Stefyds3
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Sì li adoro @ lametamorfosi😊😊😊
01 mar 19 af medlem: Stefyds3
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