Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1855 kcal
|
Fedt: 76,46g | Prot.: 84,17g | Kulhyd.: 136,83g.
Morgenmad: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Икра, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Frokost: Помидоры Черри, Петмол Сливки 22%, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Aftensmad: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы , Сметана , Вареники с Картошкой, Вино Сухое. Snacks/Andet: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|