Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2019
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
817 kcal
|
Fedt: 34,07g | Prot.: 54,70g | Kulhyd.: 76,05g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Курага. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыба Жареная, Огурец (с Кожурой), Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|