Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1704 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 69,52g | Kulhyd.: 224,29g.
Morgenmad: Nelly Шоколад Nelino Kids, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Три Кита Семга Слабосоленая, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Агрокультура Кукурузная Каша, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Frokost: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Челны Холод Мороженое Ушастик, Теремок Чай Облепиховый, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Aftensmad: Коркунов Конфета, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Snacks/Andet: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебец. mere..
|
|
401 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KORS_mary's Vægt Historie
|