|
體重50kg
BMI18.8
體脂肪率23.6%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1141kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
50 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4796 kcal
|
Fedt: 249,33g | Prot.: 214,89g | Kulhyd.: 447,13g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 安格斯黑牛堡. Frokost: 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵, Egg Omelet or Scrambled Egg. Aftensmad: 麻辣臭豆腐泡麵, 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙. Snacks/Andet: 品客 (Pringles) 洋芋片, 老元香 牛舌餅. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
|