Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2252 kcal
|
Fedt: 86,63g | Prot.: 156,70g | Kulhyd.: 200,67g.
Morgenmad: 36,6 Витамин с, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Сыр Российский 50%, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творог (Обезжиренный), Киви. Frokost: Сава Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш. Aftensmad: Сава Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Золотая Долина Варенье из Сливы, Блины. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кефир 2,5%, Лента Какао Порошок, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Яйцо, Славком Батончик в Глазури Арахис, Мандарин. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|