Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1301 kcal
|
Fedt: 59,14g | Prot.: 59,22g | Kulhyd.: 136,88g.
Morgenmad: 得意的一天 健康肉酥, 香蕉, 荷包蛋, 全聯 鮮奶吐司. Frokost: 蝦, 鮭魚, 櫛瓜, 炒黃瓜, 白飯. Aftensmad: 新建成 麻糬紅豆蛋黃大餅, 櫛瓜, 炒青菜, 五花肉, 豬肉碎（煮熟）, 白玉米（冷凍）. Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|