Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2474 kcal
|
Fedt: 104,14g | Prot.: 114,55g | Kulhyd.: 262,63g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Frokost: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Котлета кур, Рис Вареный, Ряба Майонез Оливковый, Кваш капуста, Суп. Aftensmad: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рис Вареный, Горбуша, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. Snacks/Andet: Котлета кур, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|