|
體重49.4kg
BMI18.6
體脂肪率24.1%
骨格筋率27.9%
基礎代謝1129kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1083 kcal
|
Fedt: 160,18g | Prot.: 186,28g | Kulhyd.: 165,96g.
Frokost: 7-11 和風醬, 7-11 沙拉, 豆干, 豬耳朵, 地瓜葉, 魷魚羹米粉, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|