Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2676 kcal
|
Fedt: 124,18g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 346,79g.
Morgenmad: Agua, Hojuelas de Avena, Papaya. Frokost: Sopa de Lentejas, Plátano Frito, Tortilla de Maíz, Chicharrón, Guacamole. Aftensmad: Elote, Cheesecake. Snacks/Andet: Rebanadas de Jamón, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Forti Leche Leche , Quaker Cereal Multibran Pasas. mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrea Terrero's Vægt Historie
|