Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2012
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2012:
|
762 kcal
|
Fedt: 41,21g | Prot.: 35,84g | Kulhyd.: 57,15g.
Frokost: Egg, Tomatoes, American Cheese, Chicken Breast, Corn Tortillas. Aftensmad: Peanut Sauce, Shrimp Salad Roll. Snacks/Andet: Brownies. mere..
|
|
1834 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindyuden's Vægt Historie
|