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de vacaciones super relajada con la dieta pero feliz del progreso...ya falta poco para llegar a la meta...y a tonificar:). Quería compartirles el cambio de antes de empezar con esto a hoy.
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1422 kcal
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Fedt: 65,99g | Prot.: 93,26g | Kulhyd.: 110,61g.
Morgenmad: Walmart Medialuna de Manteca, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Risky Dit Tostadas de Arroz. Frokost: Verónica Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Pan Tipo Artesano. Aftensmad: Coctel de Camarones, Crema de Leche, Salmón. mere..
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1962 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer og 35 minutter, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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