Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
460 kcal
|
Fedt: 17,12g | Prot.: 51,32g | Kulhyd.: 27,02g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Активия Творожная с Черносливом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|