Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2019
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2830 kcal
|
Fedt: 88,99g | Prot.: 168,06g | Kulhyd.: 253,66g.
Morgenmad: Peras, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Frokost: Peras, Melón, Naranjas. Aftensmad: Vacío, Tapa de Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Cerveza. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MauGarcia1986's Vægt Historie
|