Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
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101,1 kg
Indtil videre tabt: 60,1 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2252 kcal
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Fedt: 79,16g | Prot.: 177,36g | Kulhyd.: 218,75g.
Frokost: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오이고추, 쌈장, 된장국, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 보리비빔밥. Aftensmad: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 랜치 드레싱. Snacks/Andet: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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dltjddnjs's Vægt Historie
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