Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2435 kcal
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Fedt: 74,27g | Prot.: 135,09g | Kulhyd.: 288,56g.
Morgenmad: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Maia Albume d'uovo, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Frokost: Iris Fusilli di Semola Integrale, Iris Pomodoro con Verdure, Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Tigullio Gran Pesto Peperoni e Noci, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Andet: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. mere..
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stabil vægt
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