Alessia_01's Dagbog, 04 mar 19

Хо-хо
62,3 kg Indtil videre tabt: 4,2 kg.    Stadig tilbage: 3,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 marts 2019:
1505 kcal Fedt: 47,69g | Prot.: 85,18g | Kulhyd.: 187,28g.   Morgenmad: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Семга, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Президент Творог Традиционный . Frokost: Вареное Яйцо, Лапша Удон (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Aftensmad: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Президент Творог Жидкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". mere..
2310 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Alessia_01's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.