Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 80,66g | Prot.: 93,37g | Kulhyd.: 150,36g.
Morgenmad: Глобус Ветчина Праздничная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Глобус Хлеб Ландброт, Беларусь Сыр Знатный. Frokost: RIOBA Сливки 10%, Котлета Рыбная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Aftensmad: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Окраина Бекон Венгерский, Беларусь Сыр Знатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Andet: Рузская Сметана 15%, Блины из Цельнозерновой Муки. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|