|
3/5早餐-2人份: 早上的早餐是自己做的漢堡，一人一個，今天內餡用的是煎荷包蛋8分熟+洋蔥炒牛肉絲+黑胡椒炒蘑菇+無鹽奶油，我的有加一片起司😋另外昨晚睡前熬煮的藥燉排骨加熱一人一碗，活力滿滿💪午餐還不餓先不吃😌終於幫老公消完他今日要過賞味期的漢堡了😅
|
892 kcal
|
Fedt: 36,26g | Prot.: 46,23g | Kulhyd.: 98,39g.
Frokost: 蓮霧, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 菠蘿（加果汁罐頭裝）, 惠昇-洋菜粉 洋菜粉, 甜杏仁奶, 7-11 藥膳雞湯, 茼蒿, 貢丸, 雞蛋（整個）. Snacks/Andet: 蜂蜜檸檬水, 中華 甜愛玉, 蔥燒餅(宜蘭三合餅舖) 蔥燒餅. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|