Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2024 kcal
|
Fedt: 96,97g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 188,04g.
Morgenmad: Сойка Тофу Классический, Магнит Сыр Маасдам, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Котлета кур, Рис Вареный, Джем клубника, Блины, Котлета кур. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творог. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|