|
am
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2012:
|
938 kcal
|
Fedt: 32,15g | Prot.: 28,74g | Kulhyd.: 138,44g.
Morgenmad: American Cheese, Dinner Rolls. Frokost: Soupe Won Ton, Honey Garlic Chicken, Chicken Fried Rice. Aftensmad: Mixed Salad Greens. Snacks/Andet: Raisin Bread, Blueberry Fritter. mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cindyuden's Vægt Historie
|