Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
493 kcal
|
Fedt: 13,29g | Prot.: 19,59g | Kulhyd.: 80,32g.
Morgenmad: Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Frokost: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|