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Jipiiiii, hoffentlich geht es morgen nicht wieder hoch....Faschingsdienstag gibt's immer Weißwurscht und de haun richtig nei, spader no a Sekterl.. An scheena Dog wünsch i eich, hoffentlich kennts olle wuid feiern 🎉
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1947 kcal
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Fedt: 103,85g | Prot.: 69,25g | Kulhyd.: 101,10g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato. Frokost: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Thomy Süßer Senf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Vinzenzmurr Weißwurst, REWE Wiener Würstchen. Aftensmad: BackWerk Börek Spinat. Snacks/Andet: Granforno Grissini Sesam, Edeka Original Französischer Weichkäse, REWE Bio Emmentaler, Rotkäppchen Sekt Trocken. mere..
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2356 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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