Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2019
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1562 kcal
|
Fedt: 75,39g | Prot.: 79,21g | Kulhyd.: 144,82g.
Morgenmad: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Омлет с Помидорами. Frokost: Макдоналдс Роял Чизбургер, Слабое Кофе с Сахаром. Aftensmad: Картофельное Пюре, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Andet: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Пятерочка Апельсин, Орешки со Сгущенкой, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. mere..
|
|
2221 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Vægt Historie
|