|
Fırında sıfır yağ ile yapıldı :)
|
1200 kcal
|
Fedt: 49,21g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 135,17g.
Morgenmad: Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Muz, Kuru Kayısı, Ceviz, Beyaz Peynir, Tam Yağlı Süt, Eti Etimek, Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Yaş Pasta. mere..
|
|
1894 kcal
|
Motion:
Pilates - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
avukathanim.'s Vægt Historie
|