Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2161 kcal
|
Fedt: 97,80g | Prot.: 92,11g | Kulhyd.: 226,17g.
Morgenmad: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Останкино Сосиски Филейные, Макфа. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог, Джем клубника. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|