Asalia45's Dagbog, 06 mar 19


Vis Kost Kalender, 06 marts 2019:
1581 kcal Fedt: 24,90g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 284,82g.   Morgenmad: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tahu Goreng, Saus Lada atau Pedas, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Jamur Putih (Ditumis), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Bawang Putih, Saus Lada atau Pedas, Tumis Buncis, Padamu Bihun Jagung, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Garam, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Andet: Pisang, Buavita Guava Juice. mere..

7 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Asalia45's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.