Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1537 kcal
|
Fedt: 36,67g | Prot.: 144,91g | Kulhyd.: 155,94g.
Frokost: 卵, ザバス ウエイトダウン, かけうどん. Aftensmad: 玉ねぎ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 木綿とうふ, トップバリュ とろけるチーズ, セブンプレミアム 調整豆乳, 白菜, 東海漬物 キムチ こくうま. Snacks/Andet: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド 初恋のいちご風味, セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン オレンジ 果汁100%. mere..
|
stabil vægt
|
|
keita.kamome0614's Vægt Historie
|