Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
190 kcal
|
Fedt: 7,71g | Prot.: 24,44g | Kulhyd.: 5,65g.
Morgenmad: Творог 5%, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|