Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
837 kcal
|
Fedt: 28,04g | Prot.: 26,49g | Kulhyd.: 123,82g.
Morgenmad: Peynirli Poğaça, Doğal Peynir, Sade Krep. Frokost: Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Elma. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Havuç, Portakal. Snacks/Andet: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turkdogan.selinn's Vægt Historie
|