Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2019
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 53,93g | Prot.: 81,30g | Kulhyd.: 196,45g.
Morgenmad: Latte (Latte Intero), Caffè Espresso, Zucchero, Biscotti Frollini. Frokost: Zucchero, Caffè Espresso, Banana, Arance, Prosciutto Crudo, Conad Pane Integrale a Fette. Aftensmad: Piselli (Surgelati), Finocchio, Zucchero, Caffè Espresso, Maionese, Cipolle, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Kraft Sottilette, Conad Pane Integrale a Fette. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|