Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2019
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2814 kcal
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Fedt: 61,40g | Prot.: 226,93g | Kulhyd.: 344,07g.
Morgenmad: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Aftensmad: テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), アボカド, ささみ. Snacks/Andet: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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